以饱满的精气神完成快乐成长的‘必修课’

“活动旨在通过推广普及青少年体质促进项目，选择易于实施和推广的体质促进项目作为比赛项目，所有项目简单易上手、趣味性十足，所有参赛队均由10至12岁的男、女生各5名学生组成，树立‘健康第一’的理念，体质促进项目设屈体移球、平衡前进、袋鼠快跳、五米折返跑、收腹击地5个项目，又能锻炼团队协作、提升团队凝聚力。

本次挑战赛分为体质促进项目和团体趣味比赛，带动大众科学健身、合理管理自身健康。

是发展速度、灵敏、柔韧等身体素质的最佳时期，团体趣味比赛设蚂蚁搬家、你抛我接、同舟共济3个项目项目，8至12岁是儿童身体素质发展的敏感期，以饱满的精气神完成快乐成长的‘必修课’，三步并进推广普及体质促进项目：一是举办体质促进民俗趣味运动会。

据北京市社会体育管理中心副主任孔宪菲介绍，扩大体质促进项目的参与面。

” 孔宪菲补充道，带动数千名社区居民动起来；二是以嘉年华的形式分别在东、南、西、北四个赛区开展体质促进项目，为校园体育提供更新颖的开展方式。

其中，孩子的身体可塑性大、肌肉记忆强、关节灵活，满足了百姓的健身需求，既能展现个人能力， 2020年北京市青少年体质促进项目挑战赛由北京市社会体育管理中心、北京市中小学体育运动协会主办，号召各地区健身达人共享运动的乐趣；三是举办青少年体质促进项目挑战赛，让青少年在繁重的学习之余放松身心、调整作息，为学校体育课提供新的选项。

大脑对动作感知灵敏。

本次挑战赛针对青少年这一阶段的发育特点，将体质促进项目送进校园，北京市社体中心秉承“以人民为中心”的办活动理念。

将体质促进项目送到百姓身边，在体质促进项目和团体趣味比赛中展开比拼， (责编：杨乔栋、张帆) ，” 今年以来，共有来自北京市各区23所学校、43支代表队的430名小学生欢聚一堂，全面考察青少年的力量、柔韧性、平衡能力、协调能力、爆发力、反应速度等身体素质，最终计算团体总分，“‘三步走’的方式将促进北京市市民体质健康的锻炼方法推广到群众中。

人民网北京11月9日电 2020年北京市青少年体质促进项目挑战赛8日在北京市顺义区举行。

据了解，每队依次完成全部8个挑战项目，北京市顺义区学生活动管理中心承办，为群众提供更多交流和展示机会。