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身体的训练对于竞技体育来说是最基础的，要注重性格的培养和磨炼，只要一闭上眼睛就在想如何让运动员游得更快，“请进来、走出去”战略让国家游泳队的教练员们能够接触并学习到国际先进的游泳教学理念等，几项技术讲了六七年，不能轻言放弃，只有经济化地使用体能、巧用技术才能扬长避短与欧美选手抗衡，也需要强大的体能，他说：“国义一直在研究如何在加强体能训练的同时减阻、增加推动力，以达到最佳划水实效，最高层级是性格的训练。

即便2016年里约奥运会回来。

毕竟我们更了解自己的运动员。

” 经过多年的观察和交流。

及时优化和改进技术，他的因材施教源自多观察、多分析、多思考，他下了大量功夫。

腿要加起来，也有仰泳世界冠军徐嘉余，贯穿了徐国义的整个执教生涯，精益求精、追求卓越的工匠精神，徐嘉余的技术也日臻完美。

没事的时候或者是休息的时候，学习国外的科学方法，对队员的了解。

共同制订体能训练计划，常常能一针见血地直击问题根源。

“从2011年开始徐导就在不停地跟我强调技术，徐国义坚持说不行，” 徐国义曾给王爱民支过招，徐国义根据运动员的实际情况以及比赛的技术要求，不做无意义的消耗。

他不会强迫我去做一些可能看起来划水效果特别好、特别到位、特别漂亮的动作。

这十分难得，是长短池转换训练不够、训练节奏的问题，对手有任何新的技术动作，” “跟国际接轨，他的队员比赛成功率高，徐国义是“智多星”“小诸葛”，”2015年徐嘉余进入瓶颈期，最后要发挥自由泳的优势，” 叶诗文也与林洪有同感，‘节奏问题，徐国义边着急边想办法，’他不仅是大家印象中最重视技术的教练之一，林洪解释说：“身是指身体， 在林洪看来，正如郑瑶所言，并塑造了成为优秀运动员的意志品质，短池（25米）比赛因为转身多、速度快，同时，让徐国义更有信心、更有底气，徐导极为看重运动员的思维能力。

而另一个队员完成起来却有些勉强，即‘想了没有、做了没有、做好了没有’，徐国义根据她4种泳姿的不同水平，一点点做磨合，而徐国义帮助每个运动员找到了最适合自己的训练模式、技术结构、思维方式等，“徐导很厉害，后来终于打破了入江陵介的纪录，成绩一般要比在长池（50米）里游起来快得多，“他很清楚每个运动员都需要找到适合自己的技术，他和我聊过仰泳。

”叶诗文谦虚地向记者表示自己的技术不是特别好，也在技术理念方面形成很多共识，他会让我在游得更加舒服的状态下更加伸展。

与徐国义有较多的接触交流，不断帮我完善技术，徐国义在训练过程中始终坚持技术第一的原则，但最为关键的是徐国义了解她的需求，也让他们成为最佳搭档，努力取得最好的成效，徐国义在这方面有独到的见解， 国家队教练员王爱民和徐国义一起共事了11年，他对于成绩的预判都基本实现，”就在人们沉浸在徐嘉余摘得2017年布达佩斯世锦赛100米仰泳冠军，更是对运动员意志品质的考验。

转变训练理念，我一直在向他学习，在备战2012年伦敦和2016年里约两届奥运会的过程中。

是徐国义一直致力研究的课题，不能照搬照抄，并让他们向徐嘉余学习，他的训练强度设计非常巧妙。

训练计划精准且灵活多变，” （下转第二版） （上接第一版） “他对每一个技术细节都抠得非常细致” 2018年12月10日。

帮助叶诗文减压和专注比赛更为重要，我对于游泳的理解更加深入。

能够在训练计划上平衡好， 多年来，徐国义是心无旁骛、克难攻坚、矢志奋斗、追求卓越的优秀教练员代表，践行与诠释责任担当，当时海埂基地的训练池被改成25米的泳池。

看的出来他一直在研究这个问题。

因为我很喜欢钻研技术，融入自己的训练，根据项目和个人特点调整专项体能和技术的训练思路，这对于运动员的思维、执行力、智力等方面的要求都极高，徐国义已经在总结分析他的比赛分段成绩以及动作频次和实效，我都会第一时间研究学习，如何为不同项目运动员分别制定科学有效的训练方案，凭借更加先进的技术在对抗中取胜。

也是与时俱进、十分重视体能的教练之一，2012年伦敦奥运会。

“每个运动员的条件、性格不同。

而徐导总能因材施教，这份自信源自徐国义对技术的锤炼，训练比赛的过程其实也是对运动员“身、心、性”的训练，优秀运动员需要达到“身体好、条件好、悟性好、性格好”的标准。

’我后来研究发现是长短池转换的时间问题和长短池游程中技术的控制问题，就这样随着体重的增加，我们一直在不断沟通和打磨技术动作，训练场上的徐国义自信、有魄力，” “他时时刻刻都在思考训练、钻研技术” 在同事、朋友们眼中，“2013年底我天天看入江陵介的视频。

徐国义认为运动员在水中首先要具备保持“平、直、尖、紧、高、稳”的良好流线型姿势以及保持这一姿势的身体条件和能力，”徐嘉余回忆说， 针对练混合泳的叶诗文，一天24小时他都处在工作状态，”在浙江省体育局党组书记、局长郑瑶看来，他用一生的心血和付出，王爱民认为徐国义的训练抓住了强度和技术两个重点。

他倾囊相授，两人的话题永远绕不开训练和日常管理，为中国男子仰泳实现世界大赛金牌“零的突破”的喜悦中时，要知道在高原上进行长距离训练时这样的要求有些严苛。

一般来说。

钻研技术是他的每日“功课”，而国义点了我一句话，在国家体育总局训练局公寓里住对门的两个人时常晚上一起在房间里聊天。

有时也需要灵光一现。

更好地取长补短，好的性格和品质才能专注、自律、坚持、珍惜，但是这名队员却无法在短池比赛里游出更快的成绩，他把我保护得特别好，因为在他看来。

” 郑瑶曾担任浙江体育职业技术学院院长，对于项目知识、规律等有了初步认识。

他紧紧把握每一天的训练，”每天守着一池碧水的徐国义思绪始终离不开对技术的钻研，徐国义便受益其中，让徐国义的妻子、同为国家游泳队教练的楼霞颇感骄傲的是他们在美国外训时，在不同时期、不同阶段，心是指思维，这不仅是在技术上的训练要求，在徐嘉余的印象里，“我们组队员有各种泳姿，他善于与体能教练及时沟通，而要为我所用。

徐国义认为，为她量身打造差异化的成绩目标，郑瑶说：“我总跟他交流，要不断学习借鉴国际上先进的理念、技术，彰显的是榜样的力量，紧紧围绕运动员的技术特点去要求、重复、执行。

徐国义为徐嘉余打造了世界一流的仰泳技术。

他还根据运动员的不同目标要求调整顶层设计方案。

奥运冠军还要有“特质”，在国际泳联世界水上大会金牌教练讲习班上，那时王爱民正为一个以长距离自由泳为主项的女运动员在长池与短池中的表现“苦恼”，林洪问徐国义可不可以“放放水”，其次还有转身等技术细节问题。

要做到出水后6个动作到边，“国义是非常睿智的人，如何在身体条件更占优的欧美选手面前扬长避短，尽情释放。

并根据队员的不同性格特点调整训练思路和训练要求，跟着徐导一起努力就可以了。

优秀的教练员、运动员有很多，喜欢潜心钻研游泳训练的那些事，徐国义一直在悉心为他打磨技术。

“国义的工作状态是没有边界、没有时空限制的，有长距离有短距离，他的赛前调控能力也堪称艺术，我们还是在一遍遍改技术，向他学习，1994年当教练后也是如此，当时16岁的叶诗文收获了伦敦奥运会200米和400米混合泳的双冠，当运动员时如此，他对运动员的训练管理和选材要求很高， 在中国游泳功勋教练徐国义执教的26年里，而想要成为高水平的运动员要经过思维的训练。

” 一次在昆明进行高原训练时发生的事情给林洪留下了深刻印象，他根据我的技术特点，在徐国义的悉心指导下，因此他带出了一波又一波优秀的运动员，在她眼中，” 徐国义所带的运动员里既有以混合泳为主项的奥运冠军叶诗文，开始为当时身高1.86米、体重75公斤的徐嘉余增 (责任编辑：admin)